Ternyata, memiliki ukuran pinggang proporsi 90 sebenarnya sangat berbahaya bagi kesehatan. Menurut ahli gizi eropa, ukuran pinggang yang ideal untuk wanita, yaitu 80-85 cm, tapi tidak kurang dan tidak lebih. Jika pinggang kelebihan lemak, risiko meningkatkan gangguan hormonal dengan segala konsekuensi berikutnya bagi kesehatan.
Idealnya ukuran pinggang wanita tidak boleh lebih dari setengah pertumbuhan, para ahli mengatakan.
Menurut ilmuan kesehatan Indonesia oleh dokter spesialis gizi dari FKUI-RSCM, dr. Fiastuti Witjaksono,SpGK(K), lingkar pinggang wanita idealnya, yaitu 80 cm atau empat setengah jengkal sendiri. Sementara untuk pria adalah 90 cm atau lima jengkal sendiri.
Lingkar pinggang bukan hanya indikator dari masalah kegemukan, tetapi juga merupakan alat ukur kesehatan tubuh, demikian disampaikan dokter spesialis gizi dari FKUI-RSCM, dr. Fiastuti Witjaksono,SpGK(K), seperti dikutip dari Antaranews.
Bagikan ke teman-teman :
0 Comments
